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Las claves para los Steelers y Packers

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Pittsburgh quiere hacer exactamente lo que logró en el primer tiempo del partido por el campeonato de la Conferencia Americana: acarrear el balón hasta el cansancio. El running back Rashard Mendenhall (34) fue como un tractor contra los Jets y eso es lo que precisan los Steelers contra Green Bay, que terminaron 18vos en la liga en cuanto a defensa por tierra.

Claro está, la defensa de los Packers no cometerá el mismo error de los Jets, timoratos en los primeros 30 minutos. Los linebackers Clay Matthews (52), A.J. Hawk (50) y Desmond Bishop (55) son responsables que Green Bay (13-6) sea un muro contra el ataque por tierra en los playoffs, y los defensive backs Charles Woodson (21), Tramon Williams (38), y Nick Collins (36) les han complementado muy bien. También sobresalen al defenderse de los pases, junto al nickel back Sam Shields (37), un novato que interceptó dos en el partido de campeonato de la Conferencia Nacional.

Si Mendenhall logra abrirse espacio detrás de una menguada formación ofensiva, pues los Steelers martillarán por tierra. Pero es vital que su centro Maurkice Pouncey (53) se recupere de una esguince en el tobillo izquierdo. Hay cierta vulnerabilidad por parte de sus bloqueadores y los Packers han contado con la producción de su defensa. El nose tackle B.J. Raji, por ejemplo, interceptó un balón y anotó un touchdown.

Si Pittsburgh (14-4) no saca dividendos de inmediato, pues seguirá insistiendo. Pero también tienen excelentes variantes en el juego aéreo, el cual deberá sortear con las embestidas (blitz) de los Packers.

QB Ben Roethlisberger (7) ha ganado dos Super Bowls en sus siete temporadas en la NFL. Pese a que purgó cuatro fechas de suspensión al inicio de la campaña por quebrantar el reglamento de conducta de la liga, condujo a los Steelers al título de división y una remontada ante Baltimore en los playoffs. En la final de conferencia, Roethlisberger causó más daño a los Jets con sus pies que con su brazo, pero los Packers lo peligroso que puede ser como pasador.

Hines Ward (86) y Mike Wallace (17) son sus blancos favoritos, además del tight end Heath Miller (83) y los ascendentes Antonio Brown (84) y Emmanuel Sanders (88).

Los Packers tienen que cuidarse de evitar que Roethlisberger no se escape cuando le encierren y tratar de derribarle si lo alcanzan. Los Jets no supieron hacerlo.

Cuando los Packers tengan el balón

Hasta que el running back James Starks (44) empezó a destacarse en los playoffs, los Packers eran inofensivos por tierra. Starks, Brandon Jackson (32) y John Kuhn (30) no deben asustar a la mejor defensa contra los acarreos de la liga, pero los Packers pueden tener algo de tracción.

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La formación ofensiva de Green Bay suele ser menospreciada. Josh Sitton (71) y Scott Wells (63) lo hacen mejor para el pase, pero saben abrir buenos huecos para que Starks pueda avanzar. Pero no se han enfrentado a una defensa como la de los Steelers en los playoffs. Y Pittsburgh intentará imponer un juego muy físico, quizás hasta sucio, con sus linebackers James Harrison (92), LaMarr Woodley (56) y James Farrior (51), además del safety Troy Polamalu (43) y el defensive end Brett Keisel (99).

Los Steelers van a presionar con todo al mariscal Aaron Rodgers (12). El cornerback Ike Taylor (24) derribó a Mark Sánchez y produjo la pérdida de un balón que derivó en los puntos decisivos para la victoria en la final de conferencia.

Green Bay tendrá que depender más del pase si quiere ganar el partido. Si Rogers puede repartir el balón por diversas zonas y logra esquivar las acometidas de los Steelers, los Packers tendrán una gran oportunidad.

Equipos especiales

Shaun Suisham (6), quien reemplazó al veterano Jeff Reed a mitad de temporada, ha estado excelente para los Steelers, ha convertido 16 de 18 intentos de gol de campo. Y Pittsburgh es un lugar complicado para patear.

Y el Lambeau Field también, por lo que se debe valorar que Mason Crosby (2) convirtió 24 de 31 intentos, incluyendo uno de 56 yardas. Pero ninguno ante los reflectores de un Super Bowl.

El resto de los equipos especiales de los Steelers hace un trabajo decoroso. Green Bay cedió más yardas de las que consiguió en despejes y patadas de salida esta temporada.

Entrenadores

Una victoria de Pittsburgh le daría a Mike Tomlin dos títulos en sus cuatro primeros años como entrenador e igualaría el hito de Joe Gibbs con Washington. Tomlin, apenas el tercer técnico de los Steelers desde 1969, es un gran motivador y que le da gran libertad a sus coordinadores, el defensivo Dick LeBeau y el ofensivo Bruce Arians.

Mike McCarthy tuvo que lidiar con 15 jugadores que causaron baja por lesiones durante la temporada, una cifra de locos, entre ellos el running back titular Ryan Grant, el tight end Jermichael Finley y el linebacker Nick Barnett.

Pero los Packers salieron a flote gracias a que tenían buenos suplentes en diversas posiciones, así que no sólo sobrevivieron, sino que hasta mejoraron. McCarthy también mantiene una magnífica relación con Rodgers, vital en la evolución del quarterback tras la salida de Brett Favre en 2008.

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5 Secretos Para Adelgazar

Por:  Craig Ballantyne

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Estos son los 5 mejores secretos para adelgazar rápido y quemar más grasa corporal.

Recientemente escribí para la revista Men’s Fitness un artículo donde incluí mis  3 mejores secretos para adelgazar.

Para la revista solo escribí 3 porque en las revistas no hay suficiente espacio para artículos informativos, así que decidí que no envié a la revistaescribir más de 3 y solo enviar los 3 mejores a la revista. Así que encontraras aquí 2 secretos adicionales .

Secreto Número 1 para Adelgazar

El entrenamiento para adelgazar se debe concentrar en quemar carbohidratos, y no grasa como muchos piensan. ¿Parece confuso? Lo sé.

He visto como por años se ha recomendado hacer ejercicio cardiovascular de baja intensidad para quemar un mayor porcentaje de grasa, del total de la energía. El problema es que se concentran en un porcentaje y no el total de la energía.

Con un entrenamiento más intenso y con un entrenamiento de fuerza quemas más carbohidratos y más energía en total. ¿De dónde tú crees que tu cuerpo va a buscar más energía para reponer la que acabas de quemar? Adivina, sí, de las grasas, especialmente si tienes en exceso y quieres adelgazar.

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Se recomienda un programa que se concentre en una combinación de entrenamiento de fuerza y entrenamiento de intervalos. De esta manera utilizas carbohidratos como mayor fuente de energía durante el entrenamiento y quemar más grasa durante el resto del día.

Al entrenar en la zona de frecuencia cardiaca para perder grasa, quemas un mayor porcentaje de grasa como energía durante el entrenamiento pero no suficiente cantidad. La investigación habla sobre la idea de la zona para quemar grasa explicando cómo funciona el cuerpo durante el ejercicio. No como estrategia para quemar más grasa o mejorar tu composición corporal “adelgazar”. En otras palabras no tiene resultados reales, es ineficiente e inefectiva.

La mala interpretación de los estudios de la zona para quemar grasa llevo a los entrenadores que  no se actualizan en métodos de entrenamientos a creer en la zona y a venderte un monitor de frecuencia cardiaca para que puedas monitorear y no salir de la “zona de frecuencia cardiaca para quemar grasa”). Se olvidaron de monitorear los resultados.

Si quieres tener un cuerpo delgado con menos grasa corporal, concéntrate en quemar carbohidratos, no grasa.

¿Por qué para perder grasa debo concentrarme en quemar carbohidratos en vez de grasa?

Para quemar más calorías al finalizar el entrenamiento. Cuando haces un entrenamiento con intervalos y ejercicios de fuerza, tu cuerpo usa más calorías durante el entrenamiento y quema más grasa en las horas después del entrenamiento.

Secreto Número 2 para Adelgazar

Usar un número de repeticiones eficiente y efectivo.

Un número de repeticiones eficiente te da más fuerza, estimula tu cuerpo a mantener o ganar musculo en adición a quemar más calorías durante y después de un entrenamiento. Para poder entrenar más fibras musculares y quemar más carbohidratos, debes usar una selección de repeticiones que te ayuden a progresar.

Una proporción ideal para ganar músculo y quemar grasas es de 8 a 12 repeticiones por serie en cada ejercicio. Esto te ayuda a trabajar los músculos de una manera más efectiva. Esto promueve más el mantenimiento y crecimiento muscular mientras usas una dieta con un nivel calórico bajo.

Secreto Número 3 para Adelgazar

Usar una bicicleta estacionaria para los entrenamientos de intervalos.

Usa una bicicleta estacionaria para los intervalos siempre que puedas porque al pedalear en contra de una resistencia puedes ayudar a mantener la masa muscular de la parte superior de tu cuerpo. Esto te ayuda a completar una gran cantidad de trabajo, quemar más calorías sin sacrificar músculo o una lesión por exceso de impacto.

La clave es no usar una intensidad baja, pedalear rápido y hacer intervalos como en las clases de ‘spinning’ lo cual te mantiene fuerte, intervalos cortos con descansos cortos son los más efectivos para perder grasa. Puedes hacer 30 segundos a una intensidad fuerte en la bicicleta y descansas por 1 minuto o menos. Repites la secuencia unas 7 a 10 veces y tienes un entrenamiento que te ayuda a quemar más grasa y adelgazar para tener un cuerpo esbelto.

Secreto Número 4 para Adelgazar

Aumenta la frecuencia de las comidas 

Este tal vez no es un secreto para muchas personas si han leído últimamente sobre el tema de adelgazar y bajar de peso.

Ya que un estudio publicado en el 2005 por la Asociación Americana de Nutrición Clínica demostró que personas que comen 6 veces al día consumían menos calorías durante el día, y mantenían niveles de colesterol más bajos, y niveles de insulina bajo control después de comer.

Si combinas un aumento en la frecuencia de tus comidas con un aumento en tu consumo de proteínas y fibra. Veras tu composición corporal mejorar rápidamente y tu meta más cerca cada día.

Secreto Número 5 para Adelgazar

Más Calidad y Menos Tiempo de Entrenamiento

Usar un programa de entrenamiento rápido y efectivo para no estar más de 1 hora en el gimnasio. 

Cuando un entrenamiento es efectivo y eficiente para perder grasa, es también más rápido para quemar grasa, ganar musculo y adelgazar. Cuando la combinación de entrenamientos de fuerza y de intervalo es integrada correctamente a un programa de entrenamiento. Este se convierte en el entrenamiento más eficiente y efectivo que te ayuda a salir del gimnasio en menos tiempo.

Por años se ha recomendado hacer más ejercicio por más tiempo, pero no se hacen cambios en la programación de las rutinas de entrenamiento. En mis años de experiencia se ha demostrado lo contrario. Cuando el entrenamiento es completo, es de calidad y dura menos de 1 hora, se obtienen mejores resultados.

Si estás más de 1 hora en el gimnasio debes encontrar maneras de hacer tu entrenamiento más eficiente. Puedes hacer lo siguiente:

a. Reducir el tiempo de descanso o simplemente tomar el tiempo de descanso, que no sea más de 1 minuto.

b. Usar súper series para completar más ejercicios en menos tiempo.

c. Hacer 20 minutos de intervalos al final de tu entrenamiento en lugar de hacer cardio por 45 minutos adicionales o 1 hora en adición a tus ejercicios de fuerza.

Sigue estos consejos y podrás adelgazar rápido y tener un cuerpo libre de exceso de grasa. Modifica tu entrenamiento para perder peso y adelgazar rápido hoy.

Deportes usan humor caduco: El Güiri Güiri

Fuente:   http://www.razon.com.mx

El comediante asegura que los programas mundialistas son sosos y sin contenido

Redacción / La Razón

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El comediante Andrés Bustamante, quien el domingo participará por tercera vez en la emisión de Primero el Mundial, ahora con su personaje de El Hooligan, y por segunda ocasión en Ludens Sudáfrica 2010 en el Canal 22 a través de su señal Ponchovisión, asegura que en los últimos años las televisoras han abusado del humor en sus emisiones deportivas.

Explicó que hace tiempo El Güiri Güiri decidió “darle la vuelta a la página” y no realizar comedia constante en espacios televisivos que transmiten la Copa Mundial de Futbol y los Juegos Olímpicos, sobre todo tras la salida del comentarista José Ramón Fernández de Televisión Azteca, a quien, asegura, le es fiel.

“Empecé a hacer otras cosas dentro del humor, pero ya no la misma fórmula que acabaron por copiar. A veces sirve para hacer cosas mejores; sin embargo, le dieron en la torre al formato porque en los últimos eventos ya había más humor que contenido”, señaló.

Acusó a Televisa de romper el formato. “No es que yo inventara el humor en el segmento de un programa, cualquiera puede hacerlo, pero ellos pensaron que era cuestión de cantidad”. En los Juegos Olímpicos de Grecia, en 2004, “llevó a 10 participantes de comedia, y con eso se le dio la vuelta a la tortilla. Acabaron siendo programas con 70 por ciento de humor y el resto deportivo”.

Tras asegurar que de las emisiones de Sudáfrica 2010 poco se le antoja ver, el humorista dijo que su ausencia de la pantalla chica podría hacer pensar al público que “me fui al infierno, desaparecí o fui objeto de algo extraterrestre, pero no, yo sigo chambeando. La televisión a veces no es el mejor síntoma de que uno esté vivo”.

¿A que jugamos?

Esto es lo que publica un diario mexicano en su edición digital sobre el próximo partido a jugar entre las selecciones de México y Argentina. Más abajo reproducimos también lo que se publica en Argentina antes del choque de selecciones nacionales.

Fuente:   http://www.ovaciones.com

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Johannesburgo.- La clásica guerra de estrategias está en pleno apogeo.

México y Argentina juegan con los medios de comunicación, no cediendo la posibilidad de conocer sus respectivas formaciones, como si alguien pudiera sacarse a algún ’extraterrestre’, ser sobrenatural, que por si solo sea capaz de ganar el partido.

En todo caso, minimizar a Messi es un tontería después de verlo jugar, como lo es maximizar a Argentina como si fueran invencibles.
Poner huevos, como dijo un futbolista mexicano, es lo menos que puede pedirse, pero hay que hacerlo con inteligencia.

A Argentina se le puede ganar, con inteligencia. Su principal problema está en las bandas. Jonás Gutiérrez no es un lateral derecho, sino un volante y suele adelantar demasiado su posición y cerrarse demasiado al centro. Heinze sufre también en el arranque y suele perder los duelos con jugadores rápidos. En la defensa central tiene jugadores lentos, duros técnicamente.

Hay que ganarles con pases cortos, velocidad, rotación y presión constante para obligarlos a dividir el balón en la salida.
En cuanto a Leo, en parte el Guille Franco tiene razón, es casi imposible pararlo, pero el Inter de Mourinho lo logró, quizás aplicarle la misma fórmula sea lo apropiado.

En todo caso, más allá de táctica y estrategia, hay que estar muy concentrado, muy activo, muy solvente en la parte defensiva y con toda la actitud que se merece un rival de tal categoría.
Se le puede ganar, no es una utopía, pero dependerá de los propios jugadores elegidos.

Práctica de la Selección con táctico y mucha pelota parada

¿Qué se publica en Argentina a unas horas de su próximo partido ante México por los cuartos de final? He aquí lo que publica un diario del país sudamericano al respecto.

Fuente:   http://www.eldia.com.ar

El seleccionado argentino entrenó hoy en la tarde de Pretoria. Maradona hizo hincapié en la posesión del balón, y en el ensayo de centros y tiros libres. Burdisso será titular por Samuel, mientras que también ingresarían Otamendi y Maxi Rodríguez

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El seleccionado argentino se entrenó por la tarde y durante la práctica el técnico del equipo, Diego Maradona, puso mucho énfasis en la posesión de la pelota.

Con todo confirmado, parando esta vez en cancha a Nicolás Burdisso en lugar de Walter Samuel, respecto de lo que fue el entrenamiento de ayer, trabajó esta tarde a puertas cerradas el seleccionado argentino.

Luego de la conferencia de prensa con los medios, Maradona almorzó en el predio con sus dirigidos y a las 16.15 -hora local- comenzó la última práctica antes del partido de mañana ante México, por los cuartos de final del Mundial de Sudáfrica 2010.

Lo primero que hizo Maradona, después de la entrada en calor, fue charlar con los once que jugarán mañana: Sergio Romero; Nicolás Otamendi, Martín Demichelis, Nicolás Burdisso y Gabriel Heinze; Maximiliano Rodríguez, Javier Mascherano y Angel Di María; Lionel Messi, Gonzalo Higuaín y Carlos Tevez.

Maradona luego los paró en la cancha, pidió mucha posesión de pelota, que la cuiden, que presionen en campo contrario y ataquen rápido y con sorpresa.

Luego llegó el turno de la pelota parada, una de las claves del seleccionado argentino en el Mundial 2010, tanto en defensa como en ataque.

Como pasó ante los surcoreanos, los dueños de la pelota, tanto en tiros libres como en córners, fueron Lionel Messi y Maxi Rodríguez.

En defensa Maradona le explicó a sus dirigidos que es lo que hacen los mexicanos, donde tiran la pelota, quienes van al primer palo y quienes al segundo.

Fueron muchos los centros y tiros libres de un lado y otro que ensayó el equipo de Diego Maradona.

Hasta ahora el seleccionado argentino marcó siete goles, de los cuales cuatro fueron con jugadas con pelota parada. Y no recibió ninguno por esa vía.

Luego del entrenamiento los jugadores se fueron a descansar y recién se volvieron a juntar en el predio del complejo de alto rendimiento de la Universidad de Pretoria a la hora de la cena.

Mañana almorzarán a las 12.30, como siempre, y a las 17.45, aproximadamente, saldrán del predio de Pretoria para ir hacia la ciudad de Johannesburgo, donde se jugará el partido ante los mexicanos.

MUNDIAL-A.Latina pone de moda juego ofensivo en Copa

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Por Enrique Andrés Pretel

PRETORIA (Reuters) – Las selecciones de América Latina están recogiendo los frutos de apostar a un decidido fútbol ofensivo en el Mundial, lo que animará a las defensivas escuadras europeas a arriesgar un poco más después de su pobre desempeño en los primeros partidos del torneo.

La Argentina de Diego Maradona es uno de los paradigmas en esta primera fase de la competición, con un decidido tridente ofensivo que, pese a las dudas iniciales, cuenta sus dos partidos como victorias. Pero también México, Uruguay y Chile han sacado réditos a su vocación de ataque.

La escuadra “celeste” de Oscar Tabárez es un ejemplo de cómo revivir el ánimo tras un gris debut 0-0 ante Francia.

Para su segundo partido, el director técnico uruguayo decidió reforzar la delantera con un tercer ariete, lo que se concretó en una mayor fluidez frente al área rival y una goleada 3-0 a Sudáfrica, con dos tantos del artillero Diego Forlán.

“Jugamos mejor (con más atacantes). Siendo delantero a veces es difícil tener sólo una compañía o no tener ninguna”, confirmó Luis Suárez, goleador del Ajax holandés, que mejoró su movilidad y peligro acompañado de Forlán y Edinson Cavani.

Paraguay será la última de las latinoamericanas en apuntarse al tridente. Tras empatar 1-1 con Italia con un juego muy defensivo, el entrenador Gerardo Martino se arriesgará con tres delanteros ante Eslovaquia el domingo, sacando de inicio a Roque Santa Cruz, Lucas Barrios y Nelson Haedo Valdez.

“Estuvimos trabajando y no vamos a estar los tres fijos, sino rotando para que uno de nosotros se tire en algún momento atrás y mantener a los otros dos cerca del área”, explicó Santa Cruz a periodistas el viernes.

DELANTEROS SOLITARIOS

México y Chile ya saben lo que es ganar los tres puntos con tres delanteros, por lo que muchos ven a los equipos europeos modificando sus conservadores dibujos tácticos en busca de una delantera con más pólvora, al estilo de los latinoamericanos.

España, que llegó a Sudáfrica con la vitola de favorita para llevarse la Copa, decepcionó a propios y ajenos al salir derrotada 1-0 contra la modesta Suiza, frente a la que alineó a un solitario David Villa para buscar el gol que nunca llegó.

El entrenador Vicente del Bosque seguramente incluya a un atacante más desde el inicio ante su próximo partido contra Honduras -probablemente Fernando Torres- para tratar de tener más definición frente al área rival, luego de que su conservador 4-5-1 hiciera aguas ante los helvéticos.

“Si sabes que el rival va a salir a defenderse y buscar la contra, tú normalmente tienes que salir en el primer cuarto de hora a buscar la portería con énfasis, para poner la balanza de tu lado”, dijo Luis Aragonés, predecesor de Del Bosque en el banquillo cuando “la furia roja” ganó la Eurocopa del 2008.

No sólo es el caso de España. La vigente campeona del mundo, Italia, también mostró que la excesiva cautela se puede pagar cara al enfrentar a Paraguay con un sólo punta, Alberto Gilardino, que a penas inquietó el arco “albirrojo”.

El técnico Marcello Lippi cambiará el dibujo ante Nueva Zelanda a un 4-4-2 desde el 4-2-3-1 agregando un delantero para dar más profundidad a su magra ofensiva, luego de que sólo un garrafal fallo del portero paraguayo Justo Villar maquillara el resultado para la escuadra “azzurra” en su debut.

Y si alguna selección ha demostrado que el fútbol ultradefensivo que triunfó en las competiciones europeas, con el Inter de Milán del portugués José Mourinho como máximo exponente, está siendo ineficaz en la Copa es Francia, vigente subcampeona, que no logró ver portería en dos partidos.

En su derrota 2-0 ante México, los galos, ordenados en un cauto 4-2-3-1 tan sólo dispusieron de una oportunidad de gol en los 90 minutos y fue gracias a un disparo desde fuera del área, un triste balance para el combinado que deslumbró al mundo con su brillante juego ofensivo en 1998.

¿Y LA SAMBA?

Puede que una de las mayores desilusiones hasta la fecha en cuanto a juego ofensivo sea el Brasil de Dunga, quien por el momento parece que se aferrará a su 4-3-1-2 con un sólo punta nato, Luis Fabiano, apoyado por las internadas de Robinho y confiando en la distribución de juego de su estrella Kaká.

En su debut ante la débil Corea del Norte, sólo cuando el técnico retiró a Kaká y dio paso a un delantero más mejoró la propuesta de la pentacampeona. Sin embargo, muchos echaron de menos el “juego samba” que ha hecho del ataque de la “canarinha” el más célebre de la historia de los mundiales.

“Con esta formación fuimos más ofensivos”, constató Robinho sobre el cambio táctico que permitió a Brasil marcar el segundo tanto frente a la maraña de jugadores dispuesta por los asiáticos para neutralizar la mayor calidad del rival.

Alemania, que debutó con un impresionante 4-0 contra Australia por el Grupo D, comprobó en su inesperada derrota 1-0 ante Serbia que un único delantero a veces no puede resolver el partido, pese a estar apoyado por centrocampistas ofensivos.

Mientras que Inglaterra, otra de las grandes favoritas para llevarse a casa la primera copa que se disputa en suelo africano, también cambiará de estilo al ver peligrar su clasificación por el poco arrojo en su esquema ofensivo, con un solitario y frustrado Wayne Rooney en la punta de ataque.

“Puedo cambiar las tácticas, voy a tratar de hacer algo diferente. No será fácil vencer a Eslovenia, ellos saben lo que tienen que hacer”, dijo el técnico de los británicos, Fabio Capello, tras su segundo empate en el Grupo C ante Argelia.

(Por Enrique Andrés Pretel, editado por Daniela Desantis)

Termina Yahel Castillo en cuarto sitio en Copa del Mundo de Clavados

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El mexicano Yahel Castillo culminó en el cuarto sitio en la Copa del Mundo de Clavados, mientras que la dupla de Paola Espinosa y Karla Rivas finalizó en el puesto 11 en la competencia que se realiza en la ciudad de Changzhou.

Castillo, olímpico en Beijing 2008, contabilizó 490 puntos, suficientes para estar en la Serie Mundial de Clavados del próximo año.

Con este resultado, el medallista de bronce en la Copa del Mundo de 2008 se mantiene en la élite del trampolín de tres metros, además de ser el segundo mexicano en ganar su boleto directo a la Serie Mundial del 2011.

En esta prueba, el campeón olímpico He Chong defendió su título y a pesar de la lesión en las rodillas que lo tuvieron inactivo los últimos seis meses, ganó la medalla de oro con 546.55 puntos, seguido del también local Qin Kai con 522.35.

La presea de bronce la pelearon hasta el último clavado el canadiense Alexandre Despatie y el ruso Evgeny Kuznetsov. Al final Kuznetsov fue tercero con 501.85, en tanto que el canadiense fue séptimo con 476.85.

Por su parte, la dupla integrada por la campeona mundial Paola Espinosa y la juvenil Karla Rivas finalizó en la undécima posición de la plataforma de 10 metros sincronizados, con 253.68 puntos, en lo que fue su primera participación internacional como pareja.

La campeona olímpica Chen Ruolin y su también nueva compañera en sincronizados Wang Hao dominaron la prueba con 349.56 puntos.

La medalla de plata quedó en manos de las australianas Alexandra Croac y Melissa Wu, alumnas del entrenador mexicano Salvador Sobrino, con 331.56, mientras que Canadá se adueñó del bronce con la participación de Megan Benfeito y Roseline Filion con 322.89.